- YOGA ET CORPS SUBTIL
Transformer sa pratique en s’ouvrant au corps d’énergie
Deux ateliers qui vous permettront de transformer votre pratique du yoga en profondeur grâce à une prise de conscience plus subtile de votre corps d’énergie.
Nous sommes plus qu’un corps physique, et notre pratique de yoga peut vraiment devenir plus intéressante et complète si nous prenons conscience et apprenons à ressentir tactilement :
- les lignes d’énergies et directions proposées par les postures
- et les différentes enveloppes énergétiques (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, causale, spirituelle) qui constituent notre être dans sa totalité.
Une alternance d’apports théoriques, de pratiques (asanas, pranayamas, mouvements subtils, yoga du son et yoga nidra) ainsi que des partages, permettront à chacun de découvrir et ressentir ses différentes dimensions de l’être.
Dans cet atelier, nous explorerons les LIGNES D’ENERGIES ET DIRECTIONS DE NOTRE CORPS DANS L’ESPACE pendant les postures.
Ce travail est basé sur la prise de conscience et le contrôle de la respiration, sur la verticalité entre ancrage et élévation, ainsi que sur la vérité et la justesse du geste qui permet une expension du corps dans l'espace.
Le pratiquant est amené à développer un équilibre physique et énergétique qui permet une plus grande détente et une force intérieure dans le maintient des asanas.
Dans cet atelier, nous apprendrons à RESSENTIR LES CORPS SUBTILS et à inclure consciemment nos 7 enveloppes énergétiques dans notre pratique de yoga.
C’est un travail interne qui est une exploration tactile de l’énergie et permet une expansion de la conscience dans toutes les dimensions de l’être.
Un des buts est de dilater et densifier notre perception du corps d’énergie, pour entrer plus complet dans notre pratique de yoga, et être plus en harmonie avec notre nature profonde et avec notre environnement.