Immersion en Tantra : yoga et massage
- Du 20 au 23 juillet
4 Jours d'immersion en Tantra - en Provence - Var (83)
A qui s’adresse ce stage ?A tous ceux qui souhaitent incarner leur spiritualité, explorer leur humanité dans toutes ses facettes avec intelligence, curiosité et audace. A ceux qui veulent vibrer, s’honorer et se respecter.
La particularité du tantrisme est d’offrir un rapport au corps original. Dans la plupart des voies spirituelles, on trouve une volonté de négation, de domination ou de « domptage » du corps physique et de ses instincts et émotions. Rien de tout cela dans le tantrisme où le corps (et le monde sensible) est considéré comme un espace à explorer, un sujet d’observation et d’expérimentation.
La connaissance du corps, microcosme, permet d’accéder à celle du macrocosme, on recherche la connaissance de l’illimité par le biais du limité, celle de la conscience suprême par la conscience individuelle. Les émotions et sensations ne sont pas réprimées ou jugées mais accueillies avec bienveillance et observées sans complaisance. C’est un fil ténu entre deux contraires qui montre la voie juste.
Les exercices de yoga permettent d’harmoniser le corps. Les blocages des courants d'énergie se dispersent grâce aux exercices de respiration et aux techniques de relaxation. Sa pratique crée un équilibre solide et durable dans l'organisme entier et dans l'aire de chaque chakra. Le massage permet de se confronter à la sensualité comme expression de l’énergie de vie sans dériver vers son aspect sexuel limitant. Revenir à l’essence de l’émotion, au jaillissement afin d’apprendre à utiliser tous les aspects de la vie et du monde qui nous entoure comme un tremplin pour découvrir notre nature divine.
Le massage tantrique
Le massage tantrique, n’est pas une pratique dont l’existence est formellement attestée dans les textes traditionnels. Pour autant, il offre une voie d’accès privilégié à la corporéité, et il a donc pleinement sa place dans une démarche tantrique. Il permet en effet une exploration consciente du corps physique et un accès à sa dimension plus subtile et énergétique à travers l’abandon et les états modifiés de conscience qu’il procure.
Ce massage offre un contact à la fois intime et respectueux, une forme de reliance à soi et à l'autre qui incarne pleinement la profondeur de la pensée tantrique. Il se donne et se reçoit en état méditatif. Il ouvre l’espace intérieur à beaucoup plus grand que soi. Le massage tantrique favorise le lâcher-prise, permet d’atteindre un état de conscience modifié, et par intermittence l’arrêt du mental. La lenteur des gestes et les pauses font naître le silence, et permettent à la personne massée de ressentir plus facilement et profondément la circulation de l’énergie. Le corps est accueilli dans sa totalité, ce qui permet de retrouver un sentiment d’unité et d’harmonie, le sexe y retrouve sa juste place dans le schéma corporel et mental : ni sale, ni central, il « est » tout simplement. Cette reconnaissance procure est un sentiment de profonde libération. Le massage tantrique rend possible une exploration de la corporéité sans intention ni projection de la part du masseur et du massé. C’est un espace de confiance et de neutralité où l’on peut venir se déposer pour aller à la rencontre de soi. Par l’intermédiaire du massage, on va rendre au corps sa dimension sacrée, lui permettre d’accéder à sa dimension vibratoire et subtile, unifier le corps, le cœur et l’esprit, pour amener conscience et énergie dans ces centres et les harmoniser.
Différentes émotions, sensations ou réactions corporelles peuvent surgir pendant le massage, qui ont pleinement leur place et doivent être acceptées avec bienveillance.
Le Tantra Yoga
Les pratiques de Tantra Yoga proposées sont directement en lien avec les textes étudiés, et permettent de vivre dans le corps ce que l’on aborde dans l'étude des textes.
Approche du corps différente, pas dans la volonté de le dompter mais d’expérimenter, et à travers cette expérimentation d’incorporer les énergies contenues dans la forme du geste - ce qui importe n’étant pas de réaliser parfaitement le geste mais de le sentir dans toute sa subtilité. Une écoute active, un sentir subtil, une voie de la présence.
Contenu de la retraite :
Cette retraite est conçue pour explorer la vibration des textes sacrés par le sentir, au travers du massage, des pratiques posturales et des méditations.
- Séances posturales statiques et dynamiques, mouvements subtils, méditations, pranayamas, contemplations, son, nidra, rituels… toute une palette de techniques sera déployée pour la joie de savourer et d'explorer le corps et l’espace.
- Nous parlerons de la circulation de l’énergie dans le / les corps – et l’expérimenterons. Méditation d’Osho pour purifier et barater l’énergie.
- Nous travaillerons l’écoute, la disponibilité à soi et à l’autre. Pas d’attente, pas d’objectif, pas de projection.
- Travail sur la lenteur, la subtilité, le ressenti, mais aussi sur le contraste, lenteur versus accélération, toucher léger versus toucher appuyé, la pause, le silence, le micro-massage et les grandes traversées pour expérimenter macrocosme et microcosme grâce à l’attention.
Les moments de temps libre et d’introspection alterneront avec des moments de partages inspirants soutenus par l’énergie du groupe: cercles de parole, chants et mantras, méditations dans la nature, lectures de textes sacrés, jeux et rituels collectifs…
Romane
Romane a une formation en anthropologie, après quelques années à l'université, elle a ressenti une saturation du mental et le besoin de vivre dans son corps. Elle s'est mise au yoga kundalini, s'est formée au shiatsu (école shiatsu-do) et au massage tantrique avec Frédéric Manthé. Elle le propose sur Paris depuis 2007. En 2016, elle s'est formée à la fasciapulsologie à l'IFCC France, cette thérapie manuelle a encore ouvert sa main et apporté une nouvelle palette à sa pratique.
"Quand je donne un massage, j'entre dans un état méditatif qui me permet d'être en empathie avec la personne que je reçois, à l'écoute de ses besoins et de son ressenti. Dans cet état "canal", je peux suivre mon intuition et composer le massage afin qu'il corresponde au mieux aux besoins de la personne que je reçois. "
http://romane-massage.e-monsite.com
MAGALI
Magali a dédié une grande partie de sa thèse de philosophie (UNSA, 2005) à la tradition tantrique de Cachemire. Depuis 2011, elle propose des ateliers et des formations en Tantra Yoga pour faire connaitre ses plus beaux textes (Spanda, Vijnana Bhairava, Prathyabijna, etc.). Elle en offre une approche moderne et sensitive qui permet de les expérimenter sur le tapis.
"C’est une voie de la présence qui nous est proposée, un cheminement dans le sentir qui nous reconnecte au tout."
Souvenir 2021 Fractalya Célébration
- Du 13 au 16 mai 2021
Lieu : Château Le PLaisir - A 20 mn d'Avignon
Agile sur un fil le sourire aux lèvres
avec les shaktis mamas
Entre Yoga et Chamanisme, Fractalya Celebration est un rendez-vous insolite et merveilleux que je ne manque pas chaque année.
Cette année c’est la 5ème édition !
Comme chaque année, nous élaborons notre thématique à partir de l’énergie de l’année en cours pour être en phase avec le grand jeu cosmique. En 2021, d’un point de vue numérologique c’est l’année du 5. Nous avons donc choisi le thème qui est "agile sur un fil le sourire aux lèvres".
Fractalya est une vision de Valentina, celle de la co-création consciente. Développer le 'je' dans le 'nous'. Le 'nous' c'est 7 femmes, amies, professionnelles et magiciennes dans l'art du yoga, le chamanisme, la danse, la musique, la philosophie, la poésie et l'écologie :
Valentina Carlier, Cécile Roubaud, Géraldine Lethenet, Carol Issa, Magali Tirel, Mélanie Lo, Issa Elle. Elles sont toutes spécialisées dans un style de yoga différent.
AU PROGRAMME, de l'acroyoga, du vinyasa flow, du yoga du son, du yin yoga, du kundalini yoga, de la philosophie, de la danse et des rituels chamaniques (temazcal, tambours, cacao...)
Cette immersion est ouverte à tous ceux et celles sensibles à l'éveil de la conscience pour un monde altruiste et amoureux.
Invitez-vous dans ce mythe unique au sein de Mère Nature.
Fractalya, c’est toujours des lieux incroyables et hors du commun (ancienne abbaye, château etc….) en plein cœur de la nature.
C’est un programme surprise que nous élaborons avec une grande joie à chacun de nos rendez-vous.
Fractalya, c’est du yoga des rigolades, de la musique des cérémonies un communion avec la nature pour la joie de célébrer ensemble la vie et se ressourcer !
pour + d'infos & s'inscrire, consulter directement le site www.fractalya.com
Comprendre pour gagner en confiance
Lise est spécialisée dans l’anatomie appliquée au yoga et l’ajustement postural, Magali enseigne la philosophie du yoga dans une approche non-duelle.
Nous avons mis en commun nos connaissances respectives pour vous permettre de :
• Acquérir des bases claires d’anatomie et les ressentir dans sa pratique
• Expérimenter les grandes directions posturales
• Observer le fonctionnement du mental et apprendre à le transformer
• Clarifier l’attitude intérieure en yoga
• Intégrer la méditation dans son quotidien
• Explorer la relation à soi et à l’autre par le massage et les ajustements
• Utiliser les principes de l’ayurvéda dans sa vie
• S’ouvrir au sacré
Cette retraite se veut à la fois une clarification des bases du yoga ainsi qu’une exploration de ce qu’il peut vous apporter dans votre vie en termes de transformation intérieure.
Elle s’adresse à tout pratiquant engagé sur ce chemin d’évolution, ainsi qu’aux professeurs de yoga soucieux d’enrichir leur enseignement.
Les moments de temps libre et d’introspection alterneront avec des moments de partages inspirants soutenus par l’énergie du groupe: balades à pied, cercles de parole, chants et mantras, méditations dans la nature, lectures de textes sacrés, rituels collectifs…
Lise Noël a vécu 10 ans en Inde et étudié auprès de maîtres indiens le yoga, la médecine ayurvédique et l’art martial du kalari. Elle pratique et transmet les massages traditionnels de l’Inde, et enseigne l’anatomie appliquée au yoga dans le cadre de formations pour professeurs. Lise développe un enseignement du yoga centré sur la personne et ses besoins spécifiques, tant physiques, que psychologiques. Elle intègre les pratiques corporelles dans un accompagnement psycho-spirituel global et termine actuellement un cursus en psychothérapie transpersonnelle.
zelenkanoel.blogspot.com et massagetraditionnel.blogspot.com
Magali Tirel est docteur en philosophie et enseigne le yoga dans l’esprit du Tantra, c’est-à-dire un yoga de la non-dualité axé sur la présence à soi et le senti corporel. Des années de recherche en anthropologie et d’action en faveur de l’écologie et de l’humain au Mexique ont nourri sa vision du yoga dans le sens d'une transformation de l'être engagé dans le monde. Elle anime des ateliers-conférences et des formations sur les textes du tantra cachemirien afin de partager leur portée toujours très actuelle. Magali intervient dans des formations pour professeurs de yoga, et enseigne la relaxation aquatique.
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