1. Téléchargez et installez l'application ZOOM : en cliquant sur le lien ICI. C'est gratuit et assez simple d'utilisation.
2. Cliquez sur le lien de la session pour ouvrir la réunion, en y indiquant le code de la réunion et son mot de passe.
3. Mettez votre micro en muet pendant la séance, et désactivez la vidéo de votre côté.
4. Matériel nécessaire : un endroit au calme et un tapis de yoga.