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Actualités Yoga

ici vous retrouvez toute mon actu Yoga, séminaires, salons, événements, ...
1 - Calendrier des ateliers, les fondamentaux du yoga

 

Prochains ateliers Yoga et philosophie pour approfondir son yoga

 

en 2019

  • Nice --- Art Yoga Studio – Sam 9 nov. 14h-17h

    La Bhagavad Gita.
    Etre en paix avec ses choix
    www.yoga-nice.com

 

  • Marseille --- Le Studyo - Sam. 7 décembre - 14h-17h

    Le Vijnana Bhairava Tantra.
    Clés pour pratiquer les 112 méditations tantriques
    www.yoga-marseille.fr

 

en 2020

 

  • Sophia-Antipolis --- The Yoga Center - Le 8 février - 10h - 13h

    Le Vijnana Bhairava Tantra.
    Clés pour pratiquer les 112 méditations tantriques
    www.theyogacenter-sophia.com

 

  • Nice --- Riviera Yoga - Sam. 14 mars - 14h-17h (reporté)

    Le Vijnana Bhairava Tantra.
    Clés pour pratiquer les 112 méditations tantriques
    www.rivierayoga.fr

 

2 - Descriptifs des ateliers

Voici une sélection des ateliers les plus appréciés que je propose.
Chaque atelier dure entre 3 h et une journée.

  • LE VIJNANA BHAIRAVA TANTRA.
    Clés pour pratiquer les 112 méditations tantriques.
    actuyoga c01

Découvrir et sentir comment ces méditations peuvent inspirer notre quotidien et faire de notre pratique une expérience approfondie de la voie yoguique. Après une introduction à la philosophie du Tantra (ses fondements, sa pratique), je vous présenterai le Vijnana Bhairava Tantra, qui est un véritable manuel pratique de la non-dualité. L’étude de ce texte est donc une belle occasion pour comprendre ce concept délicat et pourtant si essentiel dans la voie du yoga. Une pratique suivra, pour explorer sensoriellement certaines de ces méditations.

PROCHAINS ATELIERS

Le 8 février 2020 de 10h à 13h - The Yoga Center - Sophia
Réservation et infos sur le site theyogacenter

Le 14 mars 2020 de 14h à 17 - Riviera Yoga - Nice
Réservation et infos sur le site www.rivierayoga.fr

  • ETRE EN PAIX AVEC SES CHOIX
    Focus sur la Bhagavad Gita
    actuyoga c02

Je vous propose une explication des trois premiers chapitres de ce texte fondamental pour qui entreprend un cheminement en yoga. La Bhagavad Gita nous parle de ces moments où la vie semble être un champ de bataille.

Nous connaissons tous le désespoir que vit Arjuna face à une décision difficile à prendre...

Comment apaiser les conflits, les confusions, les actuyoga c03craintes et la discorde en nous ? Comment trouver la paix ? Les enseignements que lui donne Krishna pour le reconnecter à son maître intérieur sont très actuels et peuvent encore nous guider encore aujourd'hui. Face à une difficulté dans la vie, comment prendre la bonne décision ? Qu'est-ce que l'action juste ? Comment s’accomplir en ce monde ?

Cet atelier de 3h est accessible à tous. Il allie une explication claire et originale de la Bhagavad Gita à une pratique dynamique (sans difficultés techniques mais intense et belle) :

- kryas
- série de l'immortalité
- séquence du héros en éveil
- méditation

  • ENTREZ DANS LA VIBRATION
    Une approche contemporaine du Spandakarika de Vasugupta

Le Spandakarika nous invite à découvrir nos qualités et à opérer avec elles, il nous invite à contacter en nous la vibration cosmique et à danser avec elle.

Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers à l’intérieur de toi-même, voilà la proposition.

Mais comment cultiver notre terre intime ? C’est une voie de la présence qui nous est proposée, un cheminement dans le sentir qui nous reconnecte au tout.

Je vous propose de découvrir un des plus beaux enseignements du Tantra du Cachemire, dans le texte d’abord puis au travers d’une pratique associée

  • RECONNAITRE LE MAÎTRE EN SOI
    Une approche sensitive du poème d'Utpaladeva

actuyoga c06

Les Stances sur la reconnaissance du maître (IsvaraPratyabhijñanakarika) nous invitent à reconnecter avec notre véritable pouvoir de connaître et d’agir.

Comment sortir de nos limitations et de notre petite personnalité pour recouvrer notre pouvoir créateur ? C’est une véritable voie d’exploration et de célébration de la liberté qui nous est proposée. Ce qui nous est offert, ce sont des outils pour aller vers la liberté intérieure et contacter l’essence de notre être.

Je vous propose de découvrir le message très actuel que nous offre un des textes fondamentaux de la Reconnaissance dans le Tantra du Cachemire.

  • LE YOGA DU SON
    Le Gayatri Mantra, le mantra de la transformation

Gayatri mantra est l'un des mantras les plus puissants. actuyoga c05

C'est le mantra de la lumière, de la guérison et de l'auto-transformation. Il a été donné à l'humanité par un grand Brahma Rishi pour permettre au monde de progresser spirituellement.

En mettant notre attention sur l'énergie des sons, nous découvrons que Gayatri mantra contient quelques-uns des enseignements les plus efficaces pour la transformation de l'humain, et que ces enseignements sont particulièrement pertinents dans la période que nous vivons actuellement à échelle globale.

Après une pratique de yoga centrée sur notre soleil intérieur, nous chanterons ensemble le Gayatri, dont je vous expliquerai le sens à partir de l'énergie des sons.

  • SUKSHMA YOGA
    L'art d'unifier la respiration et le mouvement

Le sukshma yoga est une technique énergétiqueactuyoga c02 qui nous vient d'Inde. Elle intègre le travail du souffle (pranayama) combiné à des mouvements circulaires fluides, des mudras, ainsi que des postures statiques qui favorisent la concentration de l'esprit et la circulation de l'énergie.

Ce travail est basé sur la prise de conscience et le contrôle de la respiration, sur la verticalité entre ancrage et élévation, ainsi que sur la vérité et la justesse du geste qui naît du centre autour du nombril (tan) et y revient.

Un des buts est de faire circuler librement l'énergie pour renforcer le corps et l'esprit, pour être en harmonie avec sa nature profonde et avec son environnement naturel et social.

Le pratiquant est ainsi amené à développer un équilibre physique et énergétique et une grande force intérieure.

SUKSHMA YOGA
augmente l'énergie vitale,
fortifie le corps
et calme l'esprit.

PREPARE AU MOUVEMENT SPONTANE - SAHAJ

 

 

 
  • YOGA ET CORPS SUBTIL
    Transformer sa pratique en s’ouvrant au corps d’énergie

actuyoga c07Deux ateliers qui vous permettront de transformer votre pratique du yoga en profondeur grâce à une prise de conscience plus subtile de votre corps d’énergie.

Nous sommes plus qu’un corps physique, et notre pratique de yoga peut vraiment devenir plus intéressante et complète si nous prenons conscience et apprenons à ressentir tactilement :

- les lignes d’énergies et directions proposées par les postures

- et les différentes enveloppes énergétiques (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, causale, spirituelle) qui constituent notre être dans sa totalité.

Une alternance d’apports théoriques, de pratiques (asanas, pranayamas, mouvements subtils, yoga du son et yoga nidra) ainsi que des partages, permettront à chacun de découvrir et ressentir ses différentes dimensions de l’être.

  • Mon corps dans l'espace

Dans cet atelier, nous explorerons les LIGNES D’ENERGIES ET DIRECTIONS DE NOTRE CORPS DANS L’ESPACE pendant les postures.

actuyoga c08Ce travail est basé sur la prise de conscience et le contrôle de la respiration, sur la verticalité entre ancrage et élévation, ainsi que sur la vérité et la justesse du geste qui permet une expension du corps dans l'espace.

Le pratiquant est amené à développer un équilibre physique et énergétique qui permet une plus grande détente et une force intérieure dans le maintient des asanas.

  • Les espaces de mon corps

Dans cet atelier, nous apprendrons à RESSENTIR LES CORPS SUBTILS et à inclure consciemment nos 7 enveloppes énergétiques dans notre pratique de yoga.

C’est un travail interne qui est une exploration tactile de l’énergie et permet une expansion de la conscience dans toutes les dimensions de l’être.

Un des buts est de dilater et densifier notre perception du corps d’énergie, pour entrer plus complet dans notre pratique de yoga, et être plus en harmonie avec notre nature profonde et avec notre environnement.

  • YOGA ET CHAMANISME
    ...Ou plutôt, Tantra et Nagual

actuyoga c04Un atelier un peu atypique.

C’est un grand thème et je n’ai pas la prétention d’en faire le tour. Je vous propose de vous partager quelques pistes et traits d’union philosophique ainsi que la similarité de certaines pratiques que j’ai pu repérer entre le yoga non-duel du Cachemire indien et la tradition des Naguals du Mexique.

Une discussion préliminaire ouvre la pratique physique et énergétique qui constitue l’essentiel de l’atelier

3 - Organiser un atelier


Si vous avez un studio, un centre ou une école de yoga et souhaitez me faire venir, je vous invite à vous communiquer directement avec moi.

Vous pouvez m'écrire ou me téléphoner au +33 (0)6 15 20 45 30

Les Festivals & Concerts

Harmonic Festival - Trigance

Festival Couleurs Yoga - Avignon

Festival de Yoga en Provence - Aix

Concert / Kirtan

Extrait adi shakti ananda

Un instant magique avec Angela May & Philippe Estier au piano. Une ode à la Source créatrice. A toutes les femmes qui sont porteuses de Vie. Concert live Cannes juillet 2019.

Hari hom Tat Sat

Kirtan avec Lise Noël, Petr Zelenka et Eric Lechâble. A Boulc, Drôme, 2019. Voir sur youtube

Concert Dharma, Grasse 25/01/20

Concert méditatif et Mandala de lumières, chants musique/ prières et mantras pour la paix et la nature.

Avec Angela May chants, Philippe Estier piano et chants, Pascal Vergnes percussions et Magali Tirel tambour. Réservation conseillée à Angela

 

C'était Hier...

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